Wat zijn jouw verwachtingen en klachten? Hoe ga ik te werk? Dit zijn vragen waar je tijdens een telefonisch kennismakingsgesprek van 15 min een antwoord op kan krijgen. Indien dit gesprek voor beide partijen positief wordt ervaren, bezorg ik jou de anamnese documenten.

Adhv deze resultaten, maak ik jouw persoonlijke analyse, die we uitvoerig bespreken tijdens Stap 1 van jouw traject. 

Voor het volledige traject (4 stappen) betaal je €490. De betalingsvoorwaarden en kosten bij laattijdig of niet annuleren worden tijdens jouw consult overlopen.

Terugkoppelingsgesprek met focus op de theorie, uitleg van jouw hormonale disbalansen. Praktische info waarmee je zelf direct aan de slag kan gaan. Inclusief 6 HF-proof ontbijtjes en boodschappenlijsten.

Feedback van de voorbije weken, overlopen eetdagboeken en evoluties. Verder krijg je uitleg over voedselcombinaties, macro’s, en het belang van variatie. We bouwen verder aan het aanpassen van jouw voedingspatroon.

Feedback van de voorbije weken, overlopen eetdagboeken. Je ontvangt concrete voorbeelden van recepten, ingrediënten voor lunch en diner, mealprep en portiegrootte. Een lijst met voedingsmiddelen ingedeeld in categorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten.

Je leert ingrediëntenlijsten interpreteren. Schuilnamen voor suikers, slechte vetten, bewaarmiddelen etc. Na dit consult kan je zelf goede keuzes maken in de winkel en krijg je feedback over de behaalde resultaten.

Nood aan een ontspannende wandeling in de natuur? Kies voor een terugkoppelingsgesprek tijdens een wandeling!

Graag wat hulp bij het doorgronden van jouw keukenkasten en koelkast? Tijdens een thuisconsultatie bespreken we wat er wel en niet gezond is.

Nieuwe eetgewoonten vragen naar nieuwe shopgewoonten. Lijkt de supermarkt nog iets te veel op een jungle? Dan neem ik je graag mee op Supermarkt safari! Boodschappen doen zal na ons bezoekje nooit meer hetzelfde zijn! Keuze uit: Colruyt, Delhaize, AH, Ekowinkel.

Liever shoppen bij jou in de buurt? Dat kan mits opleg van verplaatsingskosten. 

Gelieve te verwittigen indien je niet aanwezig kan zijn op een geplande afspraak. Annuleren doe je minstens 24 uur op voorhand. Bij het niet of laattijdig annuleren zijn we genoodzaakt een kost van €30 aan te rekenen. We danken je voor jouw begrip.